听过一个很有意思的“三七法则”： 一部手机，70%的功能是 很少 用的； 家里的东西，70%都是不常用的。 很多时候我们过得不快乐，是因为我们总在纠结那无关紧要的70%，却 没有珍惜 最重要的30%。

新的一年，是时候给生活来一场大扫除了。学会这 12个小方法，让我们一起轻装出发。

01

定期大扫除，随手小整理。

好几年没穿的衣服、过期的食物和化妆品、房间里堆积的杂物，定期清理。平时 养成随手整理的好习惯，耳机、数据线等小物件，用完后记得归位； 包装袋、标签卡，没用的东西随手丢掉。

02

可循环使用的东西尽量反复使用。

买东西是为了生活方便，而不是给自己增加负担。下一次买东西前先问问自己，这是不是自己需要的东西。可循环使用的东西尽量反复使用，这才是对物品最好的尊重。

03

投资自我。

在网上浏览八卦消息，不如多读几本经典书籍； 羡慕别人升职迅速，不如研究如何提高自己的工作能力； 收 藏一堆健身视频，不如每天好好锻炼半小时。 你想要的快乐，永远有更高级的替代品。

04

接纳自己的不完美。

反复琢磨别人的看法、一件事纠结来纠结去、严重自我怀疑，这些消耗的是自己的宝贵精力。 十指有长短，树木有高低，要 学会跟自己和解。

05

用行动治愈内心。

人生不像做菜，不能等材料都备好了才下锅。 你在情绪撕扯上多花一秒，就少一秒去解决问题。 打败纠结和犹豫的，往往是行动。

06

跟生活的不确定共舞。

有句话我很喜欢：“对可控的事要保持谨慎，对不可控的事要保持乐观。” 成长就是学会了接受、放下和改变。 物来顺应，未来不忧，不妨以积极的心态去面对一切不确定性。

07

学会独处。

世界纷纷扰扰，要学会抽出时间跟自己相处。 无论是看一本书、听一首歌，还是想一件事、发一会儿呆， 一个人的时候，最安静，也最自由。

08

把更多时间留给家人和挚友。

无意义的饭局，能推就推； 不能帮的忙，当拒则拒。半夜的酒，永远不如清晨的粥；二三知己，远胜万千泛泛之交。 把家人安顿好，把挚友照顾好，把日子经营好，比什么都重要。

09

简化目标。

没有规划的人生就像无头苍蝇，但目标太多只会让人手忙脚乱。一段时间内只 计划做几件最 重要的事，把每件事分解成几个小任务。 你会发现，执行起来并没有自己想象的那么难。

10

保持专注。

确定了目标，就要尽可能保持专注。 每天留出一段特定时间，用来完成既定的任务。 一旦开始，就不要让其他无关紧要的事情打扰。 规律和习惯，会让一切都变得更简单。

11

为心减负，学会看淡。

对过去久久不能释怀，把眼前的小事无限放大，对 未来充满焦虑……很多时候不是世界复杂、问题棘手，而是你想得太多。 学会看淡，烦恼才会烟消云散； 把心清空，才能拥抱明天。

12

要记得， 你才是生活的主角。

大道至简，繁在人心。 你简单了，生活才会自在。永远记住：生活的主角不是任何外在事物，而是你自己。